RV Fit

RV Fit – das kostenfreie Training für Ihre Gesundheit

RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Es richtet sich an Berufstätige, die erste gesundheitliche Probleme bemerken, aber noch nicht ernsthaft erkrankt sind.

Ziel ist es, Beschwerden frühzeitig entgegenzuwirken, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Das Programm kombiniert Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung und kann auch in unserer Physiotherapiepraxis stattfinden.

Wer kann teilnehmen?

Bei der Deutschen Rentenversicherung versicherte, Berufstätige zwischen 45 und 67 Jahren (in Ausnahmefällen auch jünger), mit ersten gesundheitlichen Beschwerden, aber ohne schwere Erkrankungen.

Ihre Vorteile auf einen Blick

Kostenfrei – Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt alle Kosten, inklusive Anreise.
Berufsbegleitend – Das Training kann flexibel neben Ihrer Arbeit durchgeführt werden.
Individuell & effektiv – Speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Gesundheitsfördernd – Mehr Bewegung, bessere Ernährung und weniger Stress im Alltag.
Keine Nachteile – Ihre Teilnahme hat keine Auswirkungen auf Ihre Rentenansprüche oder Krankenkassenleistungen.

So läuft das RV Fit Programm ab

Unverbindliche Anmeldung & Antragstellung
Besuchen Sie die Website der Deutschen Rentenversicherung oder fordern Sie die Unterlagen telefonisch an.
Füllen Sie den Antrag aus – ein ärztliches Attest ist nicht erforderlich.
Genehmigung durch die Deutsche Rentenversicherung
Die Bearbeitung dauert in der Regel nur wenige Wochen.
Nach der Genehmigung erhalten Sie alle weiteren Informationen zu Ihrem Präventionsprogramm.
Start mit der Einstiegsphase (3 Tage am Stück)
Sie beginnen mit einer intensiven Startphase in einem Reha-Zentrum.
Hier lernen Sie die Grundlagen für ein gesundes und aktives Leben.
Trainingsphase über 6 Monate (berufsbegleitend) bei uns. 12 Termine (einmal wöchentlich oder individuell planbar). Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining sowie praktischen Tipps für den Alltag.
Auffrischungsphase nach 6 Monaten (2 Tage Abschlussprogramm). Sie überprüfen Ihre Fortschritte und erhalten Empfehlungen für die Zukunft.